Strona główna
Do saunarium zabierz ze sobą ręcznik, klapki i żel pod prysznic.

 

 

Saunarium
z tradycjami

 

 

Godziny otwarcia

Pn-Pt
12:00 - 23:00

Śr
12:00 - 23:00
Środowe popołudnie wyłącznie dla Pań
17:00 - 23.00

Sob
10:00 - 21:00

Niedz
10:00 - 21:00

Sauna sucha

Temperatura: 70 – 120ºC
Wilgotność: 10 – 20 %

Sauna sucha to zabieg SPA, podczas którego przebywa się w pomieszczeniu rozgrzanym do temperatury 70-120°C, o wilgotności 10-20%. Sauna fińska wyposażona jest w piec pokryty kamieniami, które w celu podniesienia wilgotności można polewać wodą.

Zalety korzystania z sauny suchej.

Regularne wizyty w saunie sprawią, że efekty jej pozytywnego działania zauważymy już po niedługim czasie. Wykazuje pozytywne właściwości dla organizmu człowieka, dlatego coraz więcej ludzi decyduje się na termolecznictwo


Jak prawidłowo korzystać z sauny? Oto kilka wskazówek:

Poprawne saunowanie to zespół zachowań pożądanych w urządzeniach saunowych i okołosaunowych, w których zażywamy kąpieli, niezależnie czy jesteśmy we własnej saunie czy też w ośrodku saunowym. Są to zachowania, które dotyczą wpływu na nasze zdrowie i osiągnięcie maksymalnych korzyści wynikających z kąpieli saunowych. Przed skorzystaniem z kąpieli saunowych należy bezwzględnie upewnić się, że nie mamy do nich przeciwwskazań zdrowotnych.

Do poprawnego saunowania należy przestrzeganie poniższych zasad:

Przed wejściem do saunarium powinniśmy:

Przed każdym wejściem do pomieszczenia sauny/łaźni powinniśmy:

Podczas przebywania w pomieszczeniu sauny suchej powinniśmy:

Podczas przebywania w pomieszczeniu łaźni parowej powinniśmy:

Po wyjściu z pomieszczenia sauny/łaźni powinniśmy:

Przed opuszczeniem saunarium powinniśmy:

 

Zainspiruj się Instagram
Google Maps
Wrocławskie Centrum Spa
ul. Teatralna 10-12
50-055 Wrocław
Facebook Bądź na bieżąco